Aanbod Gympo!nt Rhenen

In Rhenen geven we les in de Lijsterberg. Het adres is Lijsterberg 113 in Rhenen.

In Rhenen kun je:

• Peuter- en Kleutergymmen (onder begeleiding van een ouder/begeleider)

Peuters en Kleuters zijn volop in ontwikkeling en vinden het heerlijk om te rollen, klimmen, gooien, springen en hollen. Tijdens de lessen kunnen kinderen nieuwe ervaringen opdoen. In spelletjes komen alle grondvormen van bewegen spelenderwijs aan bod. Met groot en klein materiaal leren kinderen hun evenwicht te bewaren en krijgen inzicht in ruimte, snelheid en afstand. Samen met andere kinderen kunnen zij hun energie kwijt, leren ze onder veilige omstandigheden nieuwe dingen proberen en overwinnen ze hun angst. Als methodische leerlijn wordt hiervoor nijntje Beweegdiploma gebruikt.

• Recreatieturnen

Springen over de kast, zwaaien aan de brug, balanceren op de evenwichtsbalk, een radslag op de vloer en nog veel meer! Toestelturnen is leuk en uitdagend. Elke les is een groot feest waarbij de kinderen al spelend leren en toewerken naar het jaarlijks Kleurenturn-diploma. Per toestel en op eigen niveau kunnen de kinderen deelnemen aan het kleurenturnen. Ouders kunnen via de clubapp de voortgang van hun kind in het kleurenturnen volgen.

• Selectieturnen

Springen over de Pegasus, hangen, zwaaien, kippen en reuzen aan de brug, ringen, rek, balanceren op de evenwichtsbalk, voltige en choreografie gecombineerd met acrobatiek, (flikflakken, salto's, overslagen) op muziek zijn ingrediënten voor een mooie vloeroefening.

Afhankelijk van leeftijd, aanleg, talent en fysieke mogelijkheden kan deelgenomen worden aan wedstrijden op districtsniveau en/of landelijk niveau. De vestiging Rhenen biedt wel een selectiegroep aan, maar deze turnsters doen (nog) niet mee aan wedstrijden. 

Deelnemen aan wedstrijden bij een vestiging van Gympo!nt betekent meerdere uren trainen, het leren van een wedstrijdoefening en zo veel mogelijk aanwezig zijn op de trainingen. Om deel te nemen aan wedstrijden dienen leden een wedstrijdpakje aan te schaffen en voor elke wedstrijd dient inschrijfgeld betaald te worden. Stichting Gympo!nt neemt deel aan wedstrijden georganiseerd door de Koninklijke Nederlandse Gymnastiek Unie (KNGU).

• Springgroepen

Recreatief springen
Je voelt je als een vogel in de lucht, afzetten en ... hup je bent al hoog. Zweven door de lucht, neerkomen op een verende mat en hup ... weer hoog. Wentelen, draaien, schroeven. Dat is trampolinespringen. Gevaarlijk? Welnee, als je de basistechnieken maar onder begeleiding van een ervaren trainer goed onder de knie hebt. Er wordt gesprongen om een mini-trampoline al of niet met een toestel en airtrack.
 

• Dans Sport en Fit voor Dames

Beweeg je fit op muziek o.l.v. dansdocent Suzanna Wind

Door de uitdagende muziek kom je eigenlijk van zelf al in beweging.

Een uur intensief bewegen met wat Zumba, Aerobics, Line-dance of

Yoga en vooral veel dansplezier. Al dansend werk je aan spierkracht en uithoudingsvermogen. Maar er is ook aandacht voor de juiste houding, balans en Souplesse, wat niet alleen lenigheid inhoudt maar ook de soepele en gracieuze manier van bewegen. Alle dansoefeningen worden voorgedaan, het bewegen staat centraal, niet het onthouden van moeilijke danspasjes. Niet alleen de oefeningen houden je fit ook het sámen bewegen helpt daarbij, het is een enthousiaste, hartelijke damesgroep en er is nog plaats voor meer leden.

Kijk voor lesdagen en lestijden in het lesrooster van Gympo!nt Rhenen. Wil je een proefles aanvragen voor een specifieke les? Klik dan op het icoontje achter de juiste les in het lesrooster!